Pronti a bruciare un po' di calorie?

La Danza Terapia si descrive come una pratica terapeutica non verbale che
mette al centro il corpo-cuore-mente che danza in ogni qui e ora fuori da ogni intento performativo o aspettativa.

Il corpo-cuore-mente, sempre collocato nel presente, danza nello spazio in relazione a sé agli altri e al tempo e ogni gesto ogni azione divengono espressione di un proprio personale funzionamento.

Bruciare tante calorie e dimagrire divertendosi in compagnia!

Zumba è un programma fitness con musica coinvolgente, ottimo per scaricare la tensione, mettere al bando la noia.

Tonificare in buona compagnia!

Lezione adatta a tutti con lavoro a corpo libero e con piccoli attrezzi; gli esercizi proposti aiutano a tonificare la muscolatura ed a migliorare la flessibilità senza sovraccaricare le articolazioni e con particolare riguardo al tratto cervicale e lombare.

Una ginnastica mirata fatta di esercizi posturali come mezzo di prevenzione delle alterazioni della struttura corporea e degli schemi motori e come educazione al corretto movimento.

Le sedute possono essere singole o a pacchetti e le lezioni individuali o a piccoli gruppi.